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Triathlon 45+: Fit und gesund an die Startlinie –Training, Ernährung, Regeneration
Kopf und Körper in Balance In den Altersklassen über 45 Jahre gehen mittlerweile bei vielen Triathlon-Wettbewerben die meisten Athleten an den Start. Um seine sportlichen Ziele auch im fortgeschrittenen Athleten-Alter zu erreichen und zudem gesund zu bleiben, stellen sich aber ganz besondere Anforderungen an das Training. In diesem Nachschlagewerk beleuchten Ulrike Syring und Mike Anlauf alle relevanten Aspekte der achtsamen und altersentsprechenden Vorbereitung. Mithilfe von zahlreichen Experten präsentieren ihre Erfahrungen und Empfehlungen - praxisnah, mit anschaulichen Beispielen und vielen Tipps u. a. zu folgenden Themen:- Training- Regeneration- Ernährung- Hormone- Kopf und Körper- Zeitmanagement
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Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
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Elternsprechstunde 2 - Gesundheit & Ernährung (DVD)
Jeder möchte sein Kind zu einem glücklichen Menschen erziehen. Aber oft ist das gar nicht so leicht, so manches Mal stößt man als Erzieherin oder Erzieher an seine Grenzen. Mit dieser...
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Nintendo DS - Augen Training (DE Version) (Modul) (gebraucht)
Augen auf und genau hinsehen! heißt es jetzt für alleFreunde des Nintendo DS. Nach dem mentalen Training sind aufder tragbaren Videospielkonsole jetzt visuelle Übungenangesagt. Unter anderem steht das Training derHand-Augen-Koordination auf dem Programm. Der innovativeNintendo DS-Titel bietet mit schnellen, witzigen Aufgabenund kurzweiligen Sportspielen ein unterhaltsamesAugentraining und macht den Fortschritt beim Training dervisuellen Wahrnehmung messbar.Die Augen lassen sich in reizvollen Sportspielen realistischtesten, etwa indem man einen virtuellen Fußball zielgenau imgegnerischen Tor versenkt, einen Baseball mit dem Schlagholzerwischt oder angreifende Footballer ausmanövriert.Zu Beginn des Trainings absolviert der Nutzer einigeTestaufgaben, mit denen sein aktuelles Augen-Alter bestimmtwird. Auf dieser Basis legt das Programm dann ein täglichesÜbungspensum fest. Es findet in fünf Disziplinen statt:Hand-Eye Coordination (Hand-Augen-Koordination) PeripheralVision (peripheres Sehen), Dynamic Visual Acuity(dynamische Sehschärfe), Momentary Vision (schnellesErkennen) und Eye Movement (Augenbeweglichkeit). Wer nur 15Minuten täglich trainiert, kann seinen Fortschritt beimtäglichen Augen-Alterstest bestaunen.
Preis: 2.99 € | Versand*: 4.99 €
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Nintendo DS - Augen Training / Sight Training (DE/EN) (mit OVP) (gebraucht)
Sight Training für Nintendo DS - Augen auf! Features: Spaßiges Training der fünf Seh-Disziplinen ieben Sehkraft-Übungen Einfache und verständliche Handhabung Einstieg auch für Neulinge leicht Sight Training für Nintendo DS trainiert fünf grundlegende Seh-Disziplinen: Dynamische Sehschärfe, Sofortiges Erkennen, Augenbewegung, Peripheres Sehen und Hand-Augen-Koordination. Nachdem das Augen-Alter errechnet wurde, kann es durch kurze, tägliche Übungseinheiten, welche die fünf Seh-Disziplinen trainieren, verbessert werden. Dabei steht natürlich der Spaß bei Sight Training für Nintendo DS im Vordergrund. Deshalb werden die Augen spielerisch bei sieben populären Sportarten gefordert: Baseball, Boxen, Fußball, Tischtennis, Basketball, American Football und Volleyball können neuen Schwung in müde Augen bringen. Ein echter Hingucker im Sortiment. Sehen und verstehen mit Sight Training für Nintendo DS!
Preis: 5.99 € | Versand*: 4.99 € -
Nintendo DS - Augen Training (DE Version) (mit OVP) (gebraucht)
Augen auf und genau hinsehen! heißt es jetzt für alle Freunde des Nintendo DS. Nach dem mentalen Training sind auf der tragbaren Videospielkonsole jetzt visuelle Übungen angesagt. Unter anderem steht das Training der Hand-Augen-Koordination auf dem Programm. Der innovative Nintendo DS-Titel bietet mit schnellen, witzigen Aufgaben und kurzweiligen Sportspielen ein unterhaltsames Augentraining und macht den Fortschritt beim Training der visuellen Wahrnehmung messbar. Die Augen lassen sich in reizvollen Sportspielen realistisch testen, etwa indem man einen virtuellen Fußball zielgenau im gegnerischen Tor versenkt, einen Baseball mit dem Schlagholz erwischt oder angreifende Footballer ausmanövriert. Zu Beginn des Trainings absolviert der Nutzer einige Testaufgaben, mit denen sein aktuelles Augen-Alter bestimmt wird. Auf dieser Basis legt das Programm dann ein tägliches Übungspensum fest. Es findet in fünf Disziplinen statt: Hand-Eye Coordination (Hand-Augen-Koordination) Peripheral Vision (peripheres Sehen), Dynamic Visual Acuity (dynamische Sehschärfe), Momentary Vision (schnelles Erkennen) und Eye Movement (Augenbeweglichkeit). Wer nur 15 Minuten täglich trainiert, kann seinen Fortschritt beim täglichen Augen-Alterstest bestaunen.
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AMARA natürliche Farblinsen-Augen, 2 Stück, jährliche Farbkontaktlinsen für Augen, Schönheitskontaktlinsen, Augenkosmetik, Farblinsen-Augen
FARBEN & OBJEKTIV INFO Es kann die Farbe der Pupillen verändern, wodurch Ihre Augen größer und schöner aussehen. Geeignet für Partys, Rollenspiele, Modenschauen, Halloween Make-up, etc. Es ist sicher, komfortabel und langlebig und kann für 1 Jahr verwendet werden. Es ist sehr modisch und beliebt bei Mädchen und Frauen. Art: Farbige Kontaktlinsen Durchmesser: 14,00-14,50 mm Wassergehalt : 40% Basiskurve : 8,6 mm Dioptrien/Grad/Leistung: -0,00 Farbe: Wie das Bild Zutat : Weiches Hydrogel, HEMA Ablaufzeit: 5 Jahre (vor dem Öffnen) Zeitnutzung: 12 Monate (nach dem Öffnen) Lieferinhalt: 1 Paar Kontaktlinsen mit 1pc Kontaktlinsen Fall. Notiz: Linsen auf verschiedenen Augenfarben zeigen unterschiedliche Effekte. Bilder nur als Referenz.
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Leistung steuern. Gesundheit stärken. Entwicklung fördern.
Leistung steuern. Gesundheit stärken. Entwicklung fördern. , Der Abstractband zum 26. dvs-Hochschultag, der vom 20. bis 22. September 2023 auf dem Gesundheitscampus der Ruhr-Universität Bochum und der Hochschule für Gesundheit stattfindet, umfasst die Abstracts zu den 6 Keynotes, den 64 Arbeitskreisen, 49 Posterbeiträgen, 10 Workshops sowie weiteren Veranstaltungsformaten. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230907, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Schriften der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft#301#, Redaktion: Schlesinger, Torsten~Grimminger-Seidensticker, Elke~Ferrauti, Ferrauti~Kellmann, Michael~Thiel, Christian~Kullik, Lisa, Seitenzahl/Blattzahl: 449, Keyword: Hochschultag; Leistung; Sportwissenschaft, Fachschema: Sport / Theorie, Forschung, Studium, Fachkategorie: Motorsport, Radsport, Vehikelsport, Warengruppe: TB/Auto-/Motorrad-/Rad-/Flugsport, Fachkategorie: Sportwissenschaft, Sportunterricht, Text Sprache: eng ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Feldhaus Verlag GmbH + Co, Verlag: Feldhaus Verlag GmbH + Co, Verlag: FELDHAUS VERLAG GmbH & Co. KG, Länge: 210, Breite: 151, Höhe: 27, Gewicht: 587, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
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