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Triathlon 45+: Fit und gesund an die Startlinie –Training, Ernährung, Regeneration
Kopf und Körper in Balance In den Altersklassen über 45 Jahre gehen mittlerweile bei vielen Triathlon-Wettbewerben die meisten Athleten an den Start. Um seine sportlichen Ziele auch im fortgeschrittenen Athleten-Alter zu erreichen und zudem gesund zu bleiben, stellen sich aber ganz besondere Anforderungen an das Training. In diesem Nachschlagewerk beleuchten Ulrike Syring und Mike Anlauf alle relevanten Aspekte der achtsamen und altersentsprechenden Vorbereitung. Mithilfe von zahlreichen Experten präsentieren ihre Erfahrungen und Empfehlungen - praxisnah, mit anschaulichen Beispielen und vielen Tipps u. a. zu folgenden Themen:- Training- Regeneration- Ernährung- Hormone- Kopf und Körper- Zeitmanagement
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Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
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Elternsprechstunde 2 - Gesundheit & Ernährung (DVD)
Jeder möchte sein Kind zu einem glücklichen Menschen erziehen. Aber oft ist das gar nicht so leicht, so manches Mal stößt man als Erzieherin oder Erzieher an seine Grenzen. Mit dieser...
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Leistung steuern. Gesundheit stärken. Entwicklung fördern.
Leistung steuern. Gesundheit stärken. Entwicklung fördern. , Der Abstractband zum 26. dvs-Hochschultag, der vom 20. bis 22. September 2023 auf dem Gesundheitscampus der Ruhr-Universität Bochum und der Hochschule für Gesundheit stattfindet, umfasst die Abstracts zu den 6 Keynotes, den 64 Arbeitskreisen, 49 Posterbeiträgen, 10 Workshops sowie weiteren Veranstaltungsformaten. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230907, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Schriften der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft#301#, Redaktion: Schlesinger, Torsten~Grimminger-Seidensticker, Elke~Ferrauti, Ferrauti~Kellmann, Michael~Thiel, Christian~Kullik, Lisa, Seitenzahl/Blattzahl: 449, Keyword: Hochschultag; Leistung; Sportwissenschaft, Fachschema: Sport / Theorie, Forschung, Studium, Fachkategorie: Motorsport, Radsport, Vehikelsport, Warengruppe: TB/Auto-/Motorrad-/Rad-/Flugsport, Fachkategorie: Sportwissenschaft, Sportunterricht, Text Sprache: eng ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Feldhaus Verlag GmbH + Co, Verlag: Feldhaus Verlag GmbH + Co, Verlag: FELDHAUS VERLAG GmbH & Co. KG, Länge: 210, Breite: 151, Höhe: 27, Gewicht: 587, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
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ledscom.de LED Unterbau-Leuchte Rigel, 25,9cm - Farbtemperatur einstellbar /, 4,196W, 395lm
Vielseitig einsetzbar Die flache Bauweise (259 x 30 x 28 mm) und das schlichte Design der Unterbaulampe ermöglichen eine Vielzahl an Einsatzmöglichkeiten. Die Lichtleiste kann als Unterbauleuchte in der Küche, als Schrankbeleuchtung, Arbeitsleuchte sowie als Werkstattlampe genutzt werden. Flexible Reihenschaltung Die Schrankunterbaulampe ist durch das Stecksystem SPIDER flexibel erweiterbar und kann so nach Bedarf angepasst werden. Stecken Sie einfach die Lichtleisten direkt oder unter Zuhilfenahme des Verbindungskabels aneinander und schaffen Sie so ihr individuelles Beleuchtungskonzept. Sparsame LED Technologie Diese Unterbauleuchte ist die perfekte Wahl, wenn Sie nach einer energieeffizienten Lösung suchen. Dank der intelligenten LED-Technologie ist die Unterbaulampe besonders energieeffizient und langlebig (395 lm bei einer Leistungsaufnahme von nur 4,4 W) Einfache Montage Das mitgelieferte Montagematerial ermöglicht eine schnelle und einfache Befestigung der Schrankunterbaulampe. Je nach Verwendungszweck können Sie die LED Lichtleiste nach unten oder nach vorn gerichtet einbauen. Farbwechsel über Ein-/Ausschalter möglich Die Unterbauleuchte verfügt über einen Kippschalter, mit dem die Leuchte ein- und ausgeschaltet sowie zwischen warmweißem und weißem Licht umgeschaltet werden kann. Mehrere Rigel Unterbaulampen in einer Reihenschaltung lassen sich über diese Schalter separat ein- und ausschalten.
Preis: 7.90 € | Versand*: 3.90 € -
ledscom.de LED Unterbau-Leuchte Rigel, 57,3cm - Farbtemperatur einstellbar /, 8,328W, 830lm
Vielseitig einsetzbar Die flache Bauweise (573 x 30 x 28 mm) und das schlichte Design der Unterbaulampe ermöglichen eine Vielzahl an Einsatzmöglichkeiten. Die Lichtleiste kann als Unterbauleuchte in der Küche, als Schrankbeleuchtung, Arbeitsleuchte sowie als Werkstattlampe genutzt werden. Flexible Reihenschaltung Die Schrankunterbaulampe ist durch das Stecksystem SPIDER flexibel erweiterbar und kann so nach Bedarf angepasst werden. Stecken Sie einfach die Lichtleisten direkt oder unter Zuhilfenahme des Verbindungskabels aneinander und schaffen Sie so ihr individuelles Beleuchtungskonzept. Sparsame LED Technologie Diese Unterbauleuchte ist die perfekte Wahl, wenn Sie nach einer energieeffizienten Lösung suchen. Dank der intelligenten LED-Technologie ist die Unterbaulampe besonders energieeffizient und langlebig (830 lm bei einer Leistungsaufnahme von nur 8,8 W) Einfache Montage Das mitgelieferte Montagematerial ermöglicht eine schnelle und einfache Befestigung der Schrankunterbaulampe. Je nach Verwendungszweck können Sie die LED Lichtleiste nach unten oder nach vorn gerichtet einbauen. Farbwechsel über Ein-/Ausschalter möglich Die Unterbauleuchte verfügt über einen Kippschalter, mit dem die Leuchte ein- und ausgeschaltet sowie zwischen warmweißem und weißem Licht umgeschaltet werden kann. Mehrere Rigel Unterbaulampen in einer Reihenschaltung lassen sich über diese Schalter separat ein- und ausschalten.
Preis: 17.35 € | Versand*: 3.90 €
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